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第七 扭脚(第1页)

第七节扭脚

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网球场上最常见的一种损伤,就是扭脚。

在网球运动中,前后左右的跑动以及快速启动和急停十分频繁。

当脚扭伤之后,我们该怎么办?该如何根据伤情及时地处理?又该如何预防和保护自己的脚踝?脚踝受伤之后,该如何恢复等,这些问题,都是大多数网球爱好者比较关心的话题。

在此,一一向大家作出相应的说明。

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