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203 虚弱时体会当下的幸福(第1页)

203虚弱时,体会当下的幸福

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许多情况会让人胡思乱想,比如生病、遭遇困难、心情沮丧。

如果能量也会相互传染的话,这些看起来比较“负”

的部分,常会相互联结,让人感受到虚弱。

如果说强悍的外表不见得是真强悍,有可能是打鸡血,那么虚弱无力时的感受就稍显真实,因为除了自怜的夸大,对自己来说,其他都属实。

除却这些相互干扰,我们还可以冲破“情绪次元壁”

,想想此刻的自己,更像一个活生生的人。

也因为此刻,我们发现朋友和家人的重要,能够享受被人惦念、照顾的幸福,在这个过程中,我们的心也渐渐变得柔软起来——这都是当下。

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